2021-12

サウナって体に悪いんじゃないの。「心臓に負担になりそう。」「熱くて我慢できないし、ストレス増えない？」「水風呂なんて、冷たくて入れない！」そんな風にサウナを避けてないでしょうか。私は心を病み、復帰する際のストレス解消にサウナを使っ...