反応しない…とは

反応しない練習という本をオーディオブックで聴いた。作者の気持ちが伝わってくる感動的な本だった。日々、実践しようと試みているが、やはり反応は起きてしまう。反応しない状態になったら人間ではないのでは？そんな屁理屈を考えながら、自分の感情、心のコントロールを意識している。心とはとても厄介なものだ。だが、これがあるから人間と言える。僕は自分の心を掌握できるだろうか。